野菜弁当とサラダ

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ご飯は玄米。

高野豆腐はお湯で戻してダシと醤油で味付けしてます。
同じ煮汁で下茹でした人参も味付。

小松菜は茹でて、小豆とすりゴマで和えてます。

コーンは缶詰のコーン。
ブロッコリーもサっと茹でてコーンと一緒に塩、コショウしてます。


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こちらの小松菜は納豆で和えています。
小松菜と納豆はよく使います。
好きなのですよね(^.^)

サラダはレタス、きゅうり、ひよこ豆、クコの実です。
ドレッシングは(たぶん)「マスカットの飲む酢」ってヤツです。
酸っぱさがソフトです。
そのままでも飲めます(^_^)v



見に来てくれてありがとうございます(^◇^)



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